UED官网 - 霍华德回忆训练初期：俯卧撑背后的意外动机
霍华德近期在一档节目中聊到了他早期训练的往事，并澄清了一项流传已久的误解。他并不是在高中时期开始这项训练，而是刚加入NBA时便与朋友们一起疯狂地做俯卧撑。这项训练始于每天100个的基础，随着时间的推移，他不断增加数量。霍华德对这段训练的驱动力源自一个非常朴素的愿望——在海滩上展现更加引人注目的身材。
与许多球员为了在比赛中获得统治力而拼命训练不同，霍华德这番努力的出发点更为个人化，反映了他对外貌的关注。正因如此，他的爱情生活也相当活跃，桃花不断，然而随之而来的抚养责任也在逐渐增加。霍华德在塑造身材的过程中，不仅是为了提高竞技水平，更多的是为了能在生活的其他方面留下更好的印象。这种用心良苦的动机，使得霍华德的训练故事别具一格。
